Jag har ett träningskort på ett gym, som jag inte har utnyttjat särskilt mycket den senaste tiden. Jag vet inte vad det beror på, men jag ska ta tag i träningen igen. Gymmet har både gruppträning, solarier och träningsmaskiner. Fina lokaler är det dessutom. Jag var flitig med gruppträningen till en början, men när jag tränar nu så blir det mest träning på maskinerna. Fast inte där har jag heller inte varit så duktig. Jag gillar inte att man ska köra tre set. Det blir därför endast favoritmaskiner, löpbandet och på motionscykel. 
Efter att min bindningstid har gått ut, så har jag tänkt att börja träna på Friskis & Svettis eller på Nautilus. Nautilus-metoden gillar jag. Jag har tränat där tidigare, men jag vet ju inte om Friskis passar mig bättre. Även om jag nu har vägt fördelar och nackdelar med varandra, så kan jag ändå inte bestämma mig för vilket ställe jag ska välja. Ge mig gärna några råd!!
januari 24th, 2010 at 8:59 e m
Jag hade kört på friskis, trots att man måste passa tider
haha det är väl ändå en bra grej, då vet mana tt man måååste komma iväg.
förresten, ville tacka igen för kalendern. den kom när jag var utomlands och jag älskar den!:) lägger upp på bloggen imorgon
[Svara]
januari 24th, 2010 at 9:08 e m
Kolla in lsc.nu ett väldigt trevligt gym.
[Svara]
januari 25th, 2010 at 9:17 f m
Jag tycker du ska satsa på Nautilus! Jätte trevlig personal och bodytoningen(BT) är svettig! Finns ju tre/fyra instruktörer som har BT och man hittar sin favorit snart beroende på vilket tempo man vill ha. Själv har jag inte varit på gymet på ett tag, utan just kört gruppträning och jag ser resultat
Lycka till med besultet!
[Svara]
januari 25th, 2010 at 9:46 f m
Tack så mycket
idag börjar allvaret, haha.. 
[Svara]
januari 25th, 2010 at 7:01 e m
Jag tränar på friskis och svettis och jag älskar verkligen deras spinningutbud! Jag spinnar runt tre gånger i veckan och det finns massor med olika pass att gå på så att man inte tröttnat på musiken
Vi har dock ett gym här i norrköping men det går jag aldrig på ändå eftersom att deras ledarledda pass är så bra att gymmet bara är tråkigt i jämförelse 
[Svara]
januari 26th, 2010 at 8:41 f m
Jag antar att du inte menar Friskis i Stockholm, för de har ju massor av gym..?!
Angående löparfrågan, jag tror att det problemet folk har är att de helt enkelt tänker för mycket i början. Du behöver varken ha mål eller press på dig i början. Börja med att gå (ute eller löpband) och så tar du lite löpsteg – kanske till den där lyktstolpen – sen går du igen, börjar återigen springa när du känner för det, kanske dubbelt så långt den här gången osv. Du ska försöka anstränga dig men du får heller inte tycka att det är för tufft, då kommer det att kännas jobbigare inför nästa gång. Så ta dig ut och testa dig fram. Det kommer känner superhärligt den dagen du lyckas jogga fram hela rundan. Du behöver inte lägga mycket tid på det i början, det viktigaste är att du försöker, börja med 3ggr på en vecka ca 20min/gång. Låt mig veta hur det går
[Svara]
januari 29th, 2010 at 9:46 e m
Hej!
Jag älskar Friskis. Speciellt deras Medel pass, Step up, skivstång och spinning pass. Utnyttjar inte gymmet för vet helt enkelt inte vad jag ska göra… utan det är mycket lättare att ha en konstruktör.
[Svara]