Då var det då dags för sista dagen för WorldWideWalking. Helt otroligt att det redan har gått ett helt år sedan vi fick våra stegräknare via jobbet. Det känns som att det var igår vi fick dem. Få se, när dagen har gått, hur långt mitt lag har gått sammanlagt. Jag har använt stegräknaren varje dag, förutom när vi var på bröllop i juni. Jag har heller inte använt den, när jag har simmat, joggat, cyklat och styrketränat utan har då istället använt omvandlingstabellen.
Det har varit positivt att använda stegräknare i flera avseenden:
+ Man har taggat sig själv. Jag har hela tiden velat slå mitt tidigare stegresultat.
+ Man har blivit mer medveten om hur få steg det faktiskt blir om man inte går något mer än just på jobbet. Det beror ju också på vilket sorts arbete man har.
+ Jag har rört mig mer.
+ I snitt har jag gått minst 10 000 steg per dag. Det har funnits flera dagar då jag inte har tyckt att ens att detta har räckt, utan det har blivit minst det dubbla. Se mina stegresultat under kategorin Stegutmaning.
Stegräknarens negativa sidor:
- Det har ibland skapat stress. Det har varit svårt att vissa dagar att ens få ihop minimum-kravet (jag har själv satt upp 10 000 steg/dag som minimum).
-Man har gått och tränat för att få ihop fler steg, när jag egentligen har behövt göra saker hemma.
-De dagar man inte har rört sig så mycket blir extra tydligt, när man använder stegräknare → dåligt samvete. (Det är kanske meningen att man ska få det?)
Jag kan varmt rekommendera er till att använda stegräknare. Att sätta fast stegräknaren i byxlinningen har känts lika naturligt som att ta på sig strumporna. Efter denna dag kommer jag dock att ta en liten vilopaus från stegräknaren. Men jag kommer att använda den igen, var så säker! PS. Om du motioner mycket, visst är du värd lite godis då? DS.
november 30th, 2007 at 6:50 f m
Ohh vad duktig du varit. Ett helt år
Jag klarade två veckor 
Hoppas du får en fin helg och unna dig något gott nu:)
[Svara]
november 30th, 2007 at 8:15 f m
Jag blev väldigt positivt överasskad då jag började med stegräknare…jag tycker inte att jag motionerar alls, men det blir tydligen mycket vardagsmotion ändå. Är förskollärare och det är ju ett ganska rörligt jobb, plus allt flängande hemma – det visade sig att jag går mellan 12000 och 14000 steg per dag i snitt!
[Svara]
november 30th, 2007 at 8:18 f m
God morgon!
Visst är det kul & se hur långt man gått.
Vilken bra idé att göra det i lag,med jobbet.
Trevlig dag
[Svara]
november 30th, 2007 at 8:43 f m
Bra jobbat! Vet du att det finns mobil med stegräknare…. jag har skaffat en sådan=) Är väl inte lika hysterisk med att få ihop 10000 steg nu men visst vill man gärna dit=)
Mobilen heter W710i (Ericsson).
Fin blogg!
[Svara]
november 30th, 2007 at 8:51 f m
Jag kan förstå att det är både positiva och negativa sidor med en stegräknare. Har man ”pressen” på sig från jobbet också att man ska få bra resultat kan det nog bli som du säger, att man kanske går ut och går fast man egentligen inte hinner och får skjuta upp annat man borde ha gjort.
Trevlig fredag! =)
[Svara]
november 30th, 2007 at 9:39 f m
Nej jag använder inte en sån. Asså vad kostar dom typ?? Och hur länge har man på den? hela dagen eller?! :S ja hajjar ingenting
[Svara]
november 30th, 2007 at 10:10 f m
Hej! Kanske nästa år får bli ett stegräknarår för mi men än har jag inte börjat. Vad bra du har kämpat, du kan verkligen var nöjd! Vilket fint kort du har i din profilbild! Kram
[Svara]
november 30th, 2007 at 12:12 e m
Hej vännen, längesen, sorry!!! Fin muspekare du hade, var tvungen att gå in o kolla vad det fanns mer, så nu har jag också bytt (Mia hjälpte mig), hoppas det var okej… Ha en underbar första advent!!!
Kram på er!!!!!
[Svara]
november 30th, 2007 at 3:32 e m
Imponerande! Har aldrig testat, men nu ska jag ta fram den :)Ha en skön helg!
[Svara]
november 30th, 2007 at 3:37 e m
Svar till amonym: Tack för tipset om mobilen med inbyggd stegräknare. Fiffigt!
[Svara]
november 30th, 2007 at 3:42 e m
Svar till: Man väljer själv hur länge man har på sig stegräknaren. Hela dagen eller bara under promenaden. Man väljer själv. Det finns många olika stegräknare och priserna skiljer åt. Jag har själv en Silva. Jag vet inte hur mycket den kostar, eftersom jag fick den via jobbet. Alla sportaffärer säljer stegräknare idag.
[Svara]
november 30th, 2007 at 3:44 e m
Svar till Borthy: Klart du ska skaffa dig en stegräknare!! Det får bli en julklapp till dig själv!
[Svara]
november 30th, 2007 at 3:47 e m
Svar till Cim: Inte behöver du be om ursäkt för att det var ett tag sedan du kommenterade i min blogg!! Du får också ha en underbar advent!
[Svara]
november 30th, 2007 at 4:12 e m
Tack för kommentaren ang jul designen och trevlig helg till dig med
[Svara]
november 30th, 2007 at 4:18 e m
precis,
[Svara]
november 30th, 2007 at 4:20 e m
Japp, jag har en inspirerad av dig.
[Svara]
november 30th, 2007 at 4:23 e m
Tack så mycket…
Vad duktig du är på att scrappa. jättefina Lo:s
[Svara]
december 2nd, 2007 at 8:05 f m
Vad kul att få läsa om dina erfarenheter med stegräknare! Jag använder min på ett rätt avslappnat sätt. Blir den en stress tänker jag slänga ut den genom fönstret!
[Svara]