 |
| Kör hårt! |
Kanske du har något förslag på hur vi kan utmana varandra i träning? Bomba mig med förslag på hur utmaningen kan se ut! Utmaningar kan hjälpa mig och kanske dig också.
fredag 30 mars 2018
Träningsutmaning: Vill du vara med?
Kanske du har något förslag på hur vi kan utmana varandra i träning? Bomba mig med förslag på hur utmaningen kan se ut! Utmaningar kan hjälpa mig och kanske dig också.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Oj, det är svårt men tänker att gå eller cykla då det sliter minst på kroppen :)
SvaraRaderaFunderar vidare på det!
RaderaVilken kul utmaning! :-D Kramis
SvaraRaderaKom gärna med förslag på hur utmaningen kan utformas.
RaderaCykling är ju det stora för mig :)
SvaraRaderaJag gillar cykling på sommaren!
RaderaHärligt med träningsutmaningar! :)
SvaraRaderaVisst är det?! Men jag är osäker på hur jag ska utforma träningsutmaningen. Kom gärna med förslag!
RaderaMen åh så kul! Hade en vän som utmanade sig själv att gå en mil om dagen i 100 dagar, and she didi it. Så grymt ju!! =) Kram <33
SvaraRaderaImponerande! Att gå en mil varje dag under 100 dagar, hade jag aldrig fixat. Kommer man hem ca 17 efter jobbet hade det varit svårt att hinna med. Kan du hjälpa mig om hur jag ska utforma träningsutmaningen?
RaderaJag har svårt för utmaningar, tappar motivationen av det av någon anledning. Men att ha som mål brukar vara bättre. Jag har en del mål som jag ska börja med nu efter påsk :D
SvaraRaderaJag passar med utmaningar, men inte sådana man måste göra VARJE dag, för då är det ju bara en enda dags feber som har saboterat allt. Men när det gäller typ vikt så är jag awesome de gånger jag har kört! Men varje dag är för mentalt påfrestande, för jag oroar mig verkligen för den där enda dagen då jag druckit vin eller får feber, redan innan det hänt >.<
SvaraRaderaMen man kan ju förlänga utmaningen om en eller två dagar uteblir. Spela basket skulle kunna vara en del av utmaningen.
RaderaÅh, spännande! Istället för att sätta att du ska gå milen varje dag kanske du ska klara sträckan under ett visst antal minuter? Inte nödvändigtvis att du ska springa milen, kan likväl vara att du ska gå men öka tempot från vad du gått innan? :) Mysigt att kunna ta med dig Balder under utmaningen också ifall du promenerar! Annars låter ju ett pass per dag som en bra lösning, sedan att det inte spelar någon roll om det är kondition eller styrka, då kan du utgå från hur kroppen känns för dagen :)
SvaraRaderaTack för tips! Om jag väljer promenad under utmaningen, så får det bli utan Balder eftersom jag annars inte utmanar mig själv. Med Balder blir det små stopp och är det en varm sommardag, kan det bli för jobbigt för honom. Ett träningspass per dag skulle kunna vara ett alternativ.
Radera