Träningslista

Idag blev det söndagsträning på Endorfin. Milonträning passade mig bäst idag. Det är cirkelträning och inställningarna ligger i mitt personliga träningskort. Så jag behöver aldrig fundera på varken motstånd eller hög sadeln vice versa ska vara.

Milonträning

Kul med träningslista, som jag hittade HÄR.

1. Vilket är ditt favoritmärke att handla träningskläder ifrån? Jag har faktiskt inte något favoritmärke. Mina träningskläder är från olika märken.
2. Du har ditt gym hemma, på en begränsad platsyta. Vilka fem redskap/övriga saker måste finnas med? Hantlar, gummiband, stepbräda, matta och en Kettlebell. 
3. Bara träna utomhus eller bara träna inomhus? Svårt att välja. Om vädret tillåter, så är det ju härligt att träna utomhus. Powerwalk i solsken är inte dumt. Men om jag måste välja, så blir det nog inomhus ändå. 
4. Korta och intensiva pass, eller långa och behagliga pass? Här är det också svårt att välja. Jag väljer gärna korta och intensiva, men då behöver jag en instruktör/coach. Men ska jag köra själv, får det bli ett långt och behagligt pass.
5. Vilket är ditt bästa träningsminne? Jag har svårt att komma på något särskilt.
6. Vad äter du helst före och efter ett träningspass? Jag tar gärna en smoothie och Finn crisp innan träningspasset. Efteråt tar jag helst något varmt. Men jag är sällan sugen på något bastant. 
7. Tränar du med musik eller utan? Helst med musik. Det funkar att lyssna på podd också. 
8. Bara träna överkropp eller bara träna underkropp? En kombination är det bästa, men ska jag väl, tränar jag helst underkropp.
9. Var finner du inspiration till din träning? Jag tycker man finner inspiration på nätet. I somras räckte det att jag bytte träningsställe för att finna mer inspiration.
10. Hur ser dina träningsplaner ut för resten av året? Tyvärr hamnar jag i träningssvackor emellanåt, vilket är trist. Men min förhoppning är att jag ska träna 2-3 gånger i veckan. 

Hur ser din träning ut just nu?