 |
| Så gott! |
Så gott det är med smoothie! Innan jag stack till gymmet idag tillsammans med min man, hällde vi i oss varsitt glas. Dagens smoothie innehöll:
- en banan
- ett rått ägg
- blåbär
- hallon
- filmjölk
- lite linfröolja
- kolsyrat vatten
Mums!
 |
| Söndagsträning |
Det var riktigt skönt att träna idag, men jag körde inte ut mig själv. Det får kanske bli nästa gång. Snart får jag nog boka tid med en PT. Det är oftast då ens ben viker sig, när man är på väg därifrån. Eller finns det någon annan som vill anta utmaningen? Att stå med piskan i 45 minuter och heja på mig?
Nu går tvättmaskinerna på högvarv. Jag springer fram och och tillbaka till tvättstugan. Min träning fortsätter.
svar: ja visst är dom underbara :) hade dom bara varit liiite billigare så hade jag beställt dom direkt.
SvaraRaderaHa en fortsatt trevlig kväll!
Åh muums vad gott och vad duktig du är :) Söndagsträning är nästan bäst, då känner jag alltid att jag vill runda av veckan på ett bra sätt och kör alltid extra hårt!
SvaraRaderaJag har inte ens tittat på allsången medan han varit där så vet inte :)
SvaraRaderaVilken tur att du inte har gjort det!
RaderaHaha ja det var nog tur va! :)
SvaraRaderaDen där smoothin såg mycket god ut :)
Javisst är soffan ful?
Såg supergod ut! :)
SvaraRaderaSå gott med smoothies!
SvaraRaderaJättegott med smoothie men har inte gjort någon på väldigt länge. Kanske på tiden, blev bra sugen :)
SvaraRaderaGott!(:
SvaraRaderaSv: jag googlade på skorna för att hitta bilden och då stor det "herrkänga" och det bar först så jag märkte det!:)
Sv: Tack! :)
SvaraRaderaRiktigt äkta smoothie innehåller bara frukter och is och lite vatten :)
SvaraRaderaNär jag har i yoghurt/fil, blir det mer som en slags mjölkdrink, milkshake ju? :p
Nej tycker Bananmannen var minst bra igår.
Gårdagens låtar var behållningen.
Artisterna som kämpat hårt för deras medverkan.
Tack :)
Smoothies är mycket stabbigare än milkshake. Flera av de smoothierecept jag har läst innehåller antingen filmjölk, solhavre eller yoghurt. Kolla själv: http://www.ica.se/recept/smoothies/
RaderaSv: Ja, de gör jag med. :)
SvaraRaderaAllt bra med dej?
- I knooow, kär i dom :) haha!
SvaraRaderaSå gott med smoothie :-)
SvaraRaderaJag har som bekant en morot, frysta hallon, ett äpple. en clementin och is i mina smoothies, sen brukar jag byta ut vissa frukter och lägga till, och så har jag i vatten ibland för att få en jämnare konsistens. :)
SvaraRaderaDå är det ingen smoothie, utan mer en fruktdryck. Har du is i påminner det om slush.
RaderaJag kan säga dig att min maskin slår sönder allt i ett enda svep, supervassa och bra tåliga knivar. Det blir inga klumpiga bitar eller så. Ren och skär smoothie är vad det blir. Är det stabbigt, blir det väl mer som en puré? =)
SvaraRaderagott! ha en fin kväll! =)
SvaraRaderaJag har grym träningsvärk sedan jag gymma i fredags. Men det var så värt det! :-D
SvaraRaderaMums! Lite skeptisk mot rått ägg bara... men vet många som har det i t ex smoothies.
SvaraRaderaJag har aldrig testat träning med PT, är lite rädd för det... haha! ;)
Vem säger det?=)
SvaraRaderaJag har ju ingen mjölkprodukt i min smoothie? En äkta smoothie har jag lärt mig är gjord på is och frukt. Eftersom inte all frukt jag har är fryst, så måste jag ha lite is i.
Sv: Tack ska du ha . Visst är dom!
SvaraRaderaÅh vad jag saknar att träna. Nu har det snart gått ett år sen jag tränade sist . Jag ber till han där uppe om han nu finns att jag får börja träna igen efter jag varit hos arbetsterapeut!
Det är alltid bra att ha någon som står och skriker på sig då och då. :) Men bra jobbat!
SvaraRaderasv ja det var det!
SvaraRaderaMums!
SvaraRaderaSv: Tack så mycket! :) Kramis!
Oh så god smoothien ser ut att vara! :) Kram
SvaraRaderaNu fick jag lite dåligt samvete. Hade tänkt gå en P-promenad men nu sitter jag här vid köksbordet och känner efter alldeles för mycket. Jag känner att jag nog inte orkar.
SvaraRaderaTar borr "inte" och ska försöka tänka på duktiga dej.
Upp och hoppa Pernilla!!
/P
Ser gott ut! :D
SvaraRadera