Under minisemestern tränade jag ingenting. Då blev det bara hundpromenader, men det är inte så illa det heller. Idag fick gymträningen bli av. Först hundpromenad, sen stack jag till gymmet. Först blev jag lite besviken över att båda roddmaskinerna var upptagna. Jag brukar alltid köra 10 minuters uppvärmning på en sån. Det fick istället bli intervallträning på crosstrainern. I ca 15 minuter höll jag på. Det blev sedan muskelträning på maskinerna. Jag körde mitt program och mitt i det bröt jag med konditionsträning på roddmaskin (äntligen blev en ledig!). Jag körde 10 minuter. Sträckan blev drygt 2000 meter och det är jag nöjd med.
Jag är med i Lifestyle under 2011. Eftersom jag är med där, fick jag idag en t-shirt som det står Lifestyle by Actic på. Perfekt! Nu har jag en ny träningströja. Ibland kan man bli glad för lite. Synd att det inte var någon annan färg på den bara.
PS. Jag är en av finalisterna i en Veckans blogg-tävling. Rösta på min blogg HÄR! Du kan rösta på mig en gång varje dag fram till och med söndag. Jag skulle bli kanonglad för din röst! DS.
sv: hehe, visst är han :D
SvaraRaderaFin färg på den där t-shirten ju :D
SvaraRaderaJag har röstat!
Sv: Har självklart vart in och röstat :)
SvaraRaderaÅh, jag bara inväntar att bestämma vilket gym jag ska börja träna på , sen kör jag i gång med med gymning , mer än att bara ta hundpromenader
Svar: Då skall jag sätta den på garderobsdörren :)
SvaraRaderaDet var så lite så =)
SvaraRaderaHa en fin kväll.
härligt med promenader det är så skönt att komma ut,jag går en promenad på ca 50min varje morgon :)må gott
SvaraRaderaDuktiga du! Kram
SvaraRaderajapps de e inte klokt, självklart ska jag rösta
SvaraRaderaÅh vad roligt med nomineringen, ska kika in på den då!
SvaraRaderaKramar o trevlig helg!
Tack!
SvaraRaderaKul att du tyckte att färgen på tröjan var fin! Jag hade hellre velat ha en rosa med blå text eller en röd med vit text eller en vit med blå text eller ....
SvaraRaderahar röstat på dig nu :)
SvaraRaderavad roligt att du är med :) allt bra med dig?
SvaraRaderaTa chansen att anmäla dig till veckans blogg.
SvaraRaderaVinnaren får ett inlägg ägnat åt sig med motivering till varför bloggen förtjänar att synas lite extra.
Vinnaren får även en länk i menyn på min blogg som kommer synas i en vecka.
Ni hittar inlägget på min blogg
Ha en bra dag! :)
sv: Jaa :D
SvaraRaderaokej :)
SvaraRaderaSv: kul att du är med och tävlar om att bli veckans blogg.
SvaraRaderaOckså tackar jag självklart för dom fina orden om mina foto :)
Självklart röstar jag! :)
SvaraRaderaTack snälla för din röst!!!
SvaraRaderakul att du är med och tävlar om att bli dagens blogg! :)
SvaraRaderahaft en bra dag? :*
kram, http://hannalovisasol.blogg.se
Så lite så! :)
SvaraRaderahåller tummarna för du vinner :)
Nu har jag röstat på dig finaste kram <3
SvaraRaderatycker den färgen är ganska fin ändå, inte liak som alla andra liksom =)kram
SvaraRaderaJag har röstat :)
SvaraRaderaJag gillar ju färggladda klädesplagg jag :)
SvaraRaderaHar du en fin kväll?
Hej :-)
SvaraRaderaTänkte gå in och rösta men fattade inte hur jag skulle göra :?:
Om du vill rösta på min blogg, så skriver du bara det i en kommentar här: http://fiveseconds.webblogg.se/2011/august/rosta-fram-veckans-blogg.html
SvaraRaderaDu ska alltså inte klicka på någon knapp eller liknande.
Tack så mycket!! Tack för din röst!! om du vill, så kan du rösta på min blogg även på lördag och söndag också.
SvaraRaderaJag tycker tröjan var snygg, för träning duger den gott och väl :D
SvaraRaderaKlart jag röstar både idag o imorgon :) röstat idag!
SvaraRaderaHa en fin lördag kram
Nej men!!! En lifestylare, precis som jag!! Jag har också den underbara tshirten!!! :D KRAAAAAAAAAM!
SvaraRaderaVad kul att du också är en Lifestylare!!! Jag började i Lifestyle i januari, nytt år och nytt liv.Visst är det toppen att träna på Actic? Ingår det bad i ditt träningskort också?
SvaraRaderaRoligt att du fick en sån tröja oxå =)
SvaraRadera