Junitjejen

Vad spanar Yambo efter här?

Jag vet att det här är ett gammalt videoklipp nu, men det är väl alltid lika kul att lyssna på gamla schlagers. det dröjer inte länge förrän Melodifestivalen drar igång igen. Jag tycker ju inte att uttagningen numera är lika kul eller bra som förr. Jag orkar inte att följa det flera veckor innan den stora finalen är.

Vad tycker ni: Sverige eller Norge?

Så här satt min vovve och kikade efter mig, när jag tränade igår. Hur söt?!

Har tränat ikväll med enorm träningsvärk i låren sedan i lördags. Det gick bra att träna, trots träningsvärken. Att träna har blivit en naturlig del av vardagen på något sätt. Jag älskar det! Varför är det så roligt då? Den främsta moroten är att man tydligt känner sig starkare. Man ökar successivt vikten på maskinerna. Man orkar att göra fler repetioner. Man utmanar sig själv. Man ser resultat. Härligt! Konditionen blir också bättre. Roddmaskinen gillar jag! Jag blir varm och jag får upp ett  flås. Kanske borde jag ändra sätt att träna konditionen på. Att springa på löpbandet kanske? Det lockar mig inget särskilt, men man kanske ska ge löpbandet en chans?

Jag längtar efter våren, då jag kan ta mina powerwalks igen. Visst, man kan ta sådana så här års också, men det känns inte så skönt med vinterjackan på. Jag har heller inga bra träningsskor för vinterunderlag. När våren är här, kan jag kanske börja med att köra intervallträning. På så vis kanske (bara kanske) löperträningen kan börja.

Jag känner mig på G. Åh yeah!

Visst det är kanonvackert med snö! Men om den inte bestämmer sig för att komma förrän nu, så kan det nästan kvitta. Snön borde ha kommit i början av december och inte i slutet av januari. Här hemma är det en som uppskattar att snön har kommit. Det är Yambo. Han älskar snön! Yambo gillar att springa i den och att rulla sig i snön. Det är härligt att se att snön gör någon lycklig!

Idag har jag testat träningsformen CrossFit. Jag har under en tid varit lite nyfiken på det ett tag och idag blev det äntligen idag!! Vi var några stycken som dök upp på introduktionspasset idag. Övningarna vi gjorde var inte på något sätt konstiga, men de upprepades flera gånger under passet. Och jag lovar att det kändes i benen efter de djupa knäböjen. Under passet kändes det dock inte så jobbigt. Jag kommer alldeles säkert ha träningsvärk imorgon. Sedan fick jag testa på kettlebells för första gången. Gillar! Man gjorde även armhävningar. Övningarna varieras från gång till gång. Man vet inte vad man kommer att få göra innan man kommer dit. Det är för tidigt att säga ifall CrossFit är min grej, men jag vill definitivt testa på det fler gånger. Jag gillade framförallt att man blev så peppad under passet och att instruktören kollade in ens teknik.

Så här kan det se ut under ett CrossFit-pass. Under introduktionspasset gjorde vi dock inte så här:

Det är kul att testa på nya träningsformer. Vilken sorts träning vill du pröva?

”Hejsan bloggen!!…” Jag är bara tvungen att inleda klippet som så många andra bloggare.  Det känns verkligen lite fjortis-aktigt!! Men det blir ändå lite kul med hjälp av den roliga appen.

Ha en trevlig helg allihopa!! Har ni några särskilda planer!!

Fotoakuten.se

Min hund äter så dåligt. Det bekymrar mig. Han har aldrig varit stor i maten, men nu äter han inte alls särskilt mycket. Vissa dagar ar han knappt rört matskålen. Och inte vet jag vad det kan bero på. Undra om det finns löptikar i området… Jag hoppas verkligen att han snart börjar äta ordentligt igen. Yambo dricker vatten åtminstone. Hundgodis går också ner. Men varför äter han inte av sitt torrfoder?

Det är snart dags för hundsim igen. Yambo väntar på att få bli insläppt. I ”väntrummet” känner han goá dofter. Han hör andra hundar komma in och går upp på övervåningen. Yambo hör hunden, som är i behandlingsrummet. Yambo gnyr till. Han lägger sig en stund. Han hör ett nytt ljud och sätter sig upp. Älskade vännen. Det är jobbigt att vänta ibland.

Idag skulle min bror Leif ha fyllt 46 år om han hade levat . Han dog den 29 april 1993 endast 27 år. Jag tänker på honom!

Jag vet att det är så här det går till i naturen, men jag har ändå svårt för det. Jag tycker det är så synd om älgkalven, som dödas av björnen. Att höra de klagande ljudet från kalven hjälper heller inte till. Åh stackars älgkon, som får se sin kalv dödas. Men hon har heller ingen chans mot en björn, som är ett rovdjur.

Vi såg på film igår. Den hette Försvunnen och den är en svensk thriller. Jag hade stora förväntningar, eftersom flera kända skådespelare var med. Filmen handlar om Malin, som bestämmer sig för att lämna sin hemstad och börja om på nytt. Under bilfärden är det en man som förföljer henne. Hon blir kidnappad och inlåst i en källare. Det märks att det är en budgetfilm just för att en stor del av filmen utspelas i skogen, där Malin blir jagad av kidnapparen. Inledningen av filmen var jättebra och den var läskig vid flera tillfällen, men det hände inte särskilt mycket i mitten av filmen. Den var helt klart utdragen. Filmen fick också ett väldigt arupt slut, tycker jag. Den var absolut inte den sämsta jag har sett, men den var heller inte den bästa. Jag är glad att jag inte såg Försvunnen på bio. Det hade varit onödiga pengar. Läs om filmen.